你單位有WIFI嗎？你家里安WIFI了嗎？睡覺時，你的手機放在什么地方？如今，人們仿佛越來越離不開手機和WIFI了。遼寧省人民醫院心理科主任何茹提醒白領一族，離不開手機和WIFI不只是心理上的依賴問題，還對身體健康不利。
尷尬數據
近九成人離不開手機
    在《2012中國城市通信行為研究報告》中有數據顯示，中國的智能手機用戶至少每周使用移動互聯網的比例達到了87%，高于歐美國家�！×硗庖唤M數字顯示：目前，中國有九成人根本離不開手機；75%的人上廁所都帶手機，超半數人無法接受一天沒有WiFi；52.7%的人有網購強迫癥；14%的人零點后才睡�！∧憧梢韵胂肫綍r的自己，是不是每到一個飯店或賓館，都會向服務人員咨詢WIFI密碼，哪怕就算喝杯汽水的時間，也得邊喝邊上網發微信。晚上睡覺前，是不是關了燈還看著手機上著網？一天要給手機充幾次電，充電器和充電寶要是沒在身邊，會不會總擔心電量不足?
其實，大部分人都已經離不開手機，只要手機沒電，就誰也找不到了。遼寧省人民醫院心理科主任何茹說，這就是患上了手機強迫癥。同時，可能還會患上拖延癥、晚睡強迫癥、頸椎病、視力低下等。
來看看手機和WIFI影響哪方面健康
長期低頭頸椎疼
    沈陽軍區總醫院骨科主治醫師王琪表示，長時間低頭看手機會牽拉頸椎，導致其曲線前凸日漸減少，而長期彎腰低頭甚至可以導致反弓。久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損�！∷�前看手機傷神傷胃傷皮膚　睡前看手機，不僅受輻射影響，還容易越看越精神。沈陽軍區總醫院心理門診主任陳琨說，本來該睡覺了，卻因為外界因素干擾，導致想睡卻睡不著，就是晚睡強迫癥，在心理學上是“拖延癥”的一種。22時至凌晨2時是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果不休息，會皮膚干燥，暗瘡、色斑增多；熬夜易使胃酸分泌過多而誘發胃潰瘍，熬夜讓身體持續處于消耗狀態，免疫力降低。
半夜關燈玩手機 易得青光眼
    睡前關燈看手機，還可能誘發青光眼。因為黑暗中長時間看亮的東西，不僅增加睫狀肌的負擔，還會因為要不斷調節焦距而導致眼壓升高，從而造成青光眼。
WIFI信號是輻射 影響生育
    網絡覆蓋越來越廣，WIFI信號的覆蓋率也在逐年提升�！�對此，沈陽軍區總醫院泌尿男科主任曹志強擔憂地表示，WIFI信號就是生活中的白色污染，男性長期處在WIFI環境污染下，會影響生精細胞的發育和存活，使其數量和質量都下降，而無法正常授精。
上廁所玩手機易便秘
    上廁所玩手機，會增加排便時間。上廁所無論是蹲還是坐，這種姿勢都要肛門肌肉充血、緊張，時間一長肛門括約肌疲勞過度，就會造成排便困難。


建議
    學會約束 不讓手機和WIFI控制自己
遼寧省人民醫院心理科主任何茹表示，手機和網絡的應用度不應該由手機來掌握，而是要由人來掌握�！‖F在，大多數人都被手機和網絡給“綁架”了，有時間不再是約朋友見面、與家人散步、和親人聊天，這樣的人會越來越失去語言表達能力，喪失了面對面的情感溝通�！叭魏斡形�引力的事物，應是生活的助力，而不是阻力�！焙稳惚硎�，只有學會了自我管理，才能更好地利用它們。